安定しているという事実は強い武器になる
昨日、旦那ともみじと公園に行った時の話。
2人の男の人が犬同士しを遊ばせていた。
もみじは社交的なので、犬たちと遊ぼうとして近づいていった。
私がリードをもっていたが、私はこういうときもみじが危なくないように気をつけながら、もみじのしたいようにさせてあげる。
でも夫は、危ない！だめ！ともみじを押さえつけて犬たちから引き離してしまう。
私に対してもそうだ。
予防線を張って、それはダメ。これはダメと言う。
旦那にとっては愛情表現なのだろう。
私が失敗して落ち込まないように、助けてあげなきゃと思っているのか。
でも、人はある程度失敗をしなければ先へ進めないのではないだろうか。
走って転んで膝から血を出して、痛い思いをして、あ、走ると危ないんだと私たちは学んできた。
もみじだってそうだ。はしゃぎすぎると怪我をする。命に関わるような怪我は絶対こちらが注意して防がなければいけないが、他の犬と戯れあってかすり傷ができたとしても、もみじにとってはそれは大きな勉強になるはずだ。
もみじに対するそのような夫の対応をみていると、あー私に対しても同じだと思う。
それは束縛だ。
耐えきれなくなった。
距離を置きたくて、明日からの職場の下見に出かけた。
結果、ありがたいことに良い環境は整っており、少し気持ちを落ち着けて帰路に着くことができたが、夜はほとんど眠れなかった。
なので今日は日中3時間ほどもみじと寝た。
その後、受診の予約を早めようと思い、主治医に電話をした。約1時間電話越しに話を聞いてくれ、アドバイスをしてくれた。
忙しい中ご迷惑をかけてしまったが、ザワザワしていた気持ちが軽くなり本当にありがたかった。
様々なストレスを受けても
体調の安定を第一に考える。
体調が安定して、仕事も続いているという事実があれば色々な人からの信用を得ることができる。そうすると思い描くことが上手く行きやすくなる。
ということをおっしゃっていた。
毎日が充実しているとはどういう状態のこと？
充実とは
〘名〙 中にすきまなく一杯に満ちること。内容が十分備わって豊かなこと。
私がもし病気でなければ、私の人生はもっと充実していたのだろうか。
精神科と縁のない人生だったら。
姉が健常者だったら。
今頃私はどういう人生を送っていたのだろう。
きっと看護師にはなっていなかっただろう。
私の境遇は不幸なのだろうか。
時々色々なことがわからなくなる。
何か基準になるものがあればわかりやすいのに。
2023年も心穏やかに。
更新遅くなってしまいました。
新年明けましておめでとうございます。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私は、31日に旦那とバタバタと掃除を駆け込みでして、のんびり紅白を観ながら年越しそばを食べました。元旦は朝からお雑煮作りを頑張りました。その後、山梨県北杜市までお出かけしてきました。雪はまだそれほど降っておらず、地面にうっすらと残っている程度でしたが、空気は冷たくて、長野にいた頃を思い出しました。本物の冬という感じ。
そして、新年早々模様替えで意見が合わず、夫婦喧嘩。
今回は仕方なく私が折れることに。。。
私たち夫婦は寝室はずっと別々にしてきました。
旦那が夜勤があったり、オンコールがあったりで私の睡眠を邪魔しないようにとの配慮から。
それで、お互いしっかりと睡眠を確保することができていました。
そうやって続けてきたことは急に変えるべきではなかったようです。
揉めはしたけど、結果的に睡眠の重要性を再確認することができ、勉強になりました。
そして、今月から役所で看護師として働かせていただけることになりました。
週1回、お昼からのお仕事。朝が弱い私には助かる勤務時間です。
無理のない範囲で。まずは仕事と環境の変化にゆっくり慣れていければと思います。
年の瀬
こんばんは。
お風呂に入って静かなjazzを聴きながらのんびりブログを書くことにしました。
今日はなかなか大変な1日でした。
昨日の朝から少し喉が痛いなーと思っていたのですが、強行してジムとプールで運動した結果、昨夜から猛烈な喉の痛みと発熱。
コロナ疑いもあり、旦那も仕事を休まなければならず、今朝すぐに発熱外来へ。
旦那に車を出してもらい、初めてドライブスルーのPCRとインフルエンザの検査を受けました。結果マイナス。そのまま耳鼻科に通してもらい、抗生剤など処方してもらって帰宅しました。コロナじゃなくてよかった。。。
旦那は今日仕事を休んでしまった分、明日の休みを返上で出勤になりました。
ごめん、旦那。。。
私は、今日は婦人科。明日は精神科の外来予定だったのですが、延期することになりました。
場所にもよるとは思いますが、クリニックはPCRの検査を外注に出すため、結果がわかるまで数日かかります。早く結果を知りたい場合は、自分のところで検査結果が出る大きめの病院の発熱外来を受診することをお勧めします。受診前は必ず電話をして、担当者の指示に従ってください。
今回、私が受けたのはニア法でPCRに近い精度が高いものです。ニア法以外にも色々とあるのですが、PCRと抗原検査は別物で、家でもできる抗原検査より、PCRの方が精度が高く正確な結果が出るそうです。結果が30分くらいで出たのでとても助かりました。
つい最近も喘息になってやっと治ったと思ったのに、また喉のトラブル。勘弁してほしいです。元々小児喘息の既往があるので、喉は弱い方。部屋を加湿するなどより一層ケアしていきたいと思います。
来週は久しぶりに実家に帰省するので、早く風邪治さなきゃな。
姉のグループホームに両親と行くので、姉へのクリスマスプレゼントと父の誕生日のプレゼント何がいいか決まらないのが今の悩み、、、
平和な悩みで結構なことです。
私は秋元康の歌詞が結構好きで、共感することが多いのですが
今はその中で「世界には愛しかない」という言葉が胸に刺さっています。
たくさんの暗い出来事はもちろんあるんだけど、それでも人はそれぞれ赤の他人に共感することができる。今日も誰かが誰かの幸せを思っている。
世界中の人が一人ぼっちじゃない。世界は愛で溢れている。
そんな風に思うのです。
私は母がくれたパズルを仕上げて額縁に入れて部屋に飾っているのですが、お地蔵さんがにっこり笑っている絵で、「心を和らげ 笑顔でいれば 幸も福も たくさんたくさん」と書かれています。
本当にそんな気がします。
ちょっとイライラしてしまった時とか、不安になってしまった時はこのパズルを見てあ、そうだったと思い返すようにしています。
今年ももうおしまいですね。
2022年はどんな年でしたか？
私は少しだけ行動できて、比較的安定した1年でした。
それでは、良い年末年始をお過ごしください。
最近の私
久しぶりの更新になってしまいました。
季節の変わり目による寒暖差のせいか、喘息を発症してしまいこの１ヶ月は咳に苦しんでいました。吸入薬と内服薬でようやく完治し、元気モリモリです。
今日は、障害年金の遡及請求のための診断書がようやく手元に届いたので、仲介していただいている弁護士事務所に郵送するため、郵便局に行ったり、日用品をドラッグストアで買ったりしていました。
遡及請求をするためには、初診で罹った病院の診断書が必要になってくるのですが、この診断書を手に入れるのが本当に一苦労でした。20年以上前のカルテは案の定廃棄されていて、書けませんとつき返されてしまうところから始まり、入院時のカルテでもいいのでとお願いし、ようやくようやく書いていただくことができました。
あとは、弁護士さんに手伝っていただきながら、必要書類を集めて年金事務所に提出します。
結果が出るのは年を跨いで、春から夏ぐらいだと思います。
本当に大変な作業です。こんなに大変だとは予想していませんでした。
この作業がキツすぎて、体調を崩してしまう人も多いという話を聞きました。
もう少し障がい者に寄り添って、簡略化された手続きになってくれたらいいなと思いました。
ちなみに日用品は、お風呂掃除用の洗剤とハイターの詰め替えを買いました。
あと、百円ショップでA4のクリアファイル10枚セットを買いました。←書類を郵送するときにたくさん使うので
１１月初めは福島に旅行に行ってきました。旦那と愛犬もみじと実家の母と４人で。
紅葉がとても綺麗で写真をたくさん撮りました。
もみじと紅葉のコラボをたくさん撮ることができ満足でした。写真を1枚貼っておきます。
一昨日は外来で、先生に婦人科に紹介状を書いていただきたいことをお伝えしてきました。
私は、昔からホルモンバランスが悪く、生理不順に悩んでいます。
ここ1年まともな生理がなく、ホルモンバランスが悪いことも、体調の波に影響しているようです。漢方を飲んでいたこともありましたが、あまり効果なく。
ホルモン剤を内服したり、注射したこともありましたが、気分が上がってしまった過去もあるため、精神科と婦人科で連携していただきながら、慎重に治療をしていきたいという内容を主治医に伝えたところ、快く紹介状を書いて頂けることになりました。
そんな感じで過ごしています。
そろそろ年末で忙しくなってきますね。
暖かくして身体を大切にしていきましょう。
それでは。
健康第一。いい仕事に出会えますように。
気をつけていたつもりだったが、どうやら風邪をひいたらしい。
10日程前から咳だけ止まらない。喘息発作のように出出すとなかなか治まらず、就寝時特にひどい。仕方がないので、一昨日クリニックに受診して、吸入薬を処方された。この時期私と同じ咳だけの症状で受診する患者が多いと医師が話していた。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なのだろう。
くれぐれも気をつけていただけたらと思う。
さて、先日とある派遣会社の登録会に行ってきた。看護師の単発や短期のアルバイトを紹介してくれる会社だ。
看護師の働く場所は病院に限らず様々ある。
長く同じ職場で働くより、今は色々な職場で経験を積んで、自分に合う働き方を探すのもいいかと思った。
看護師から離れようと思っていたが、やはり極端な思考だったかもしれない。
負担の少ない働き方でゆるく、長く続けられたらいいなと思った。ブランクをなるべく少なくしておきたい。
そんな訳で、色々探してみると面白い求人があった。単発で健診のアルバイト。企業や学校の健診に赴き、採血をしたり、血圧を測ったりするみたいだ。あとはツアーナースも面白そうだと思った。学校の修学旅行などに同行し、健康管理をする。もちろん交通費等は全て支給される。
あとはコロナ関連の仕事。
ワクチン接種や、保健所でのデスクワーク。パソコン入力や、コロナ関連の電話対応。
等色々と仕事がある。
私がやりたいのは、保健所でのデスクワーク。
派遣で働きつつ、空いている日に単発で健診などの仕事をして経験を積めたらと考えている。
今日もお疲れ様でした。
良い夢を。
僕が手を叩く方へ
月も星も見えず 街灯りさえなく 光という光 失ったような夜 不安と絶望に暗くなってしまう そんな孤独の闇 そっとまぶたを瞑って 風の中で感じるだろう 思いがけぬ 誰かの気配 君のことをちゃんと見てるよ 傷つかないように支えようと 諦めないように 手を貸そう Come on! Come on! Come on! 僕が手を叩く方へ 君は歩き続ければいい もしも道に迷いそうなら 耳を澄ましながら どんな暗い世界でも 君は立ち止まることはない 何を言いたいかって言うと 君は一人じゃない 頑張れ ただ涙 溢れて 何もできないまま 自分の無力さを 味わい続けた朝 友と呼べる誰かはいるか？ 腕の中で眠りたいのか？ 君は君の今日があるんだ 自信失わずに ひたむきに 振り向いてみたって 意味はないよ Go ahead! Go ahead! Go ahead! 僕が手を叩く方が 君にとっての未来なんだ それが遠い彼方からでも 今は頼りにして 何が立ち塞がろうと 君は乗り越えられるだろう そうさ 闇雲に進むことは 悪いことじゃないんだ がむしゃら こっちへ こっちへ 強く手を叩きながら 僕はここから動かないよ（こっちへ） 道を間違えてしまっても 生きろ！生きろ！生きろ！（こっちへ） 強く手を叩きながら 君をここまで導きたい ほらね ここへ来られただろう おいで！おいで！おいで！ 僕が手を叩く方へ 君は歩き続ければいい もしも道に迷いそうなら 耳を澄ましながら どんな暗い世界でも 君は立ち止まることはない 何を言いたいかって言うと 君は一人じゃない 頑張れ
乃木坂４６
